Waarom bewegen?

Alles beweegt, alles stroomt. Filosofen uit de griekse oudheid kenden dit al als ‘panta rhei’. En in de chinese geneeskunst kennen we de uitspraak ‘waar geen beweging is, daar is pijn. Daar waar beweging is, daar is geen pijn’. Het gaat hier niet alleen om lichaamsbeweging maar ook om allerlei biologische processen zoals bijvoorbeeld ademhaling, bloedsomloop, hormonale processen. En natuurlijk het onbekommerd kunnen voelen en denken zonder vast te zitten in pijn en stress.

Bewegen als therapievorm is uitermate geschikt om al deze stromingen/bewegingen in lichaam en geest te beïnvloeden. Een fysio/bewegingstherapeut zal met gerichte technieken en oefeningen dus veel kunnen bijdragen. Acupuncturisten noemen die stromingen/bewegingen Qi. Vandaar dat er ook chinese bewegingstherapie is in de vorm van Qi Gong en Tai Qi.